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发布日期:2024-08-10 07:35    点击次数:117

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   “云手”是太极拳中最为典型的手脚之一www.俺去也.com,各个学派王人有云手的练法。如云之轻微、变幻无尽,连绵畅通。云中花开,四时恒在。流云舒袖,全国自由。

   云手在各学派太极拳中,练法稍有分手,神韵一致,各自独具立场。

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   云手的基本功能和作用包括:通过勾通束缚的旋转和身体的螺旋畅通来培养内在的劲力;通过畅通手臂、腰部和腿部达到很好的柔韧性;以手臂与脚步的配合进步合营才能;通过慢慢而有节拍的手脚闭幕内心的坦然,达到身心合一的景况。在云手中,呼吸与手脚额外合,有助于调度气味,使训诲者愈加千里稳。

   扫数学派的云手王人强革新作的畅通性、连贯性以及表里合一的原则。但各学派太极拳的云手也王人有我方专有的立场和要点,如陈式的云手时常愈加介意爆发力与螺旋力的应用,手脚幅度较大,速率变化也更为彰着。杨式的云手手脚较为幽静、自由,强革新作的连贯性和圆滑性。武式的云手更介意于手脚的紧凑性。吴式的云手以其精采、和蔼著称,手脚精采而连贯。孙式的云手麇集了八卦掌的步法,在移动上更为纯真多变。不同的学派在云手的具体发扬模式上有各异,如手脚幅度、速率、力量愚弄等方面有所不同,反馈了各学派的期间特色和形而上学理念。

   云手不仅是一种期间上的检修,亦然一种精神领导的经过,它匡助训诲者更好地默契和掌捏太极拳的核表情念和期间智商。

   这里是各学派太极拳名家的云手拳式,体现了各学派太极拳的精华。

    您最心爱哪一种云手立场?www.俺去也.com

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(冯志强先生陈式云手)

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(杨澄甫先生杨式云手)

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(吴鉴泉先生吴式云手)

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(孙剑云先生孙式云手)

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媛媛和叔叔

(翟维传先生武式云手)www.俺去也.com

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